Hva med den tiden du trenger for arbeid og barna, du knapt har tid til å kjøpe mat, mye mindre koker det. Vi har blitt en fast food nasjon, og fordi hurtigmat er billig, tilfredsstillende, og kan være hadde på et klikk med musen eller et anrop, er det farten til mat for sliten familie cooks.But fast food har skjulte kostnader i det sin kontinuerlige forbruket negativt påvirker helsen til folk som spiser det. I det lange løp, er det egentlig ikke økonomisk på all.Groceries som tilbyr levering og rabatter er en stor hjelp i at de løser halve problemet.
Nå som du kan få sunne alternativer, så vel ved å bestille dine dagligvarer på nettet, er alt du trenger å gjøre er å sitte ned og planlegge måltider som vil holde familien lykkelig og sunt matet for resten av week.Invest i litt tid hver uke til kartlegge et måltid plan for familien. På den måten vet du hva du kommer til å tjene, kutte ut den delen av dagen når du kommer hjem og stirrer inn i din pantry og lurer på hva du skal forberede dinner.Planning kan du også handle fremover. Plotte ut proporsjonene av hvert måltid og planlegge hvor mye av hva slags mat du vil tjene.
Du kan deretter skrive ned handleliste basert på hva du trenger for uken. Dette kutter ut svinn, og lar deg kjøpe kun det du trenger. Å redde enda flere av dagligvare regninger, sørg for å ha Meijer kuponger på hånden selv før du klikker på butikken site.Don't forberede ulike måltider for hver av de ulike medlemmene av familien, med mindre det er noen i familien din med en medisinsk kosttilskudd begrensning slik som alvorlig matallergi. Hvis det er kresen eaters i familien din, finne kreative måter å skjule eller motbydelig sunne elementer som grønnsaker i mer kjent mat.
Også holde tilby den i små mengder til kresen i matveien, insistere på at de i det minste smake litt hver gang. Omsider personen kan miste sin aversjon mot de sunne food.Cut kostnader, men gjør det med omhu. Ikke gjør det, for eksempel erstatning hermetisert grønnsaker for friske ba