*   >> Lese Utdanning Artikler >> health >> mental health

Morgen ritualer som øker Daily Produktivitet

kroppen din vil være i stand til å produsere mer ATP over tid. Som gir deg mer energi til å anstrenge deg fysisk, men det betyr også mer energi til hjernen, øker din mentale utgang. "

Merknader Robert Prozen, forfatter av Extreme Produktivitet og førstelektor ved Harvard Business School. Nålløse å si, ville du trenger å fylle bensin for å få det beste ut av morgen

Treningsøkter så sørg for at du aldri hoppe en sunn frokost.

  • Gjennomgå dine mål, slik at du vet nøyaktig hva du trenger å gjøre.

    For bedre å hone din fokus, spør deg selv disse 3 essensielle spørsmål: (a) Hva er du spent på i dag? (b) Hva er den viktigste oppgaven? (c) Hvordan vil du vite om i dag viser seg å være en suksess? De fleste mennesker ikke gidder å stille spørsmål c. Disse menneskene, men ikke skjønner at det er umulig å treffe et merke hvis ingen mark ble satt i første omgang.

    Page   <<  [1] [2] 
  • Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.