Hvordan man skal håndtere effektivt med Depression

lt. Holde på nag og føler hat mot mennesker kan gjøre deg verre. Å gi slipp på disse negative følelsene kan hjelpe deg å lære å føle seg mer positive både mot deg selv og mot andre.

Hvis du føler at du har symptomer som er tegn på depresjon, kan du prøve å snakke med en lege og få kontakt med en terapeut. Altfor ofte, kan dette ubehandlet sykdom ødelegge liv, eller ende i selvmord. Husk tipsene i denne artikkelen hvis du eller kanskje en du er glad lider av depresjon. Anmeldelser