Du Og Offentlig Health

en av alle matvarer vi tar blir henvist til en diett. En diett som består utelukkende av primære mat stoffer og mangler velferds matvarer vil føre til mangelsykdommer og dårlig helse. En godt ernært person er mer motstandsdyktig mot sykdommer enn en som er underernært. Fordi man kan bare leve et lykkelig og sunt liv hvis man er godt næret, er god ernæring ansett som den beste forebyggende medisin.

Et kosthold som inneholder de riktige mat stoffer som er kjent som en balanse diett, og når de er riktig og hygienisk forberedt det gir vanligvis mann med nok næringsstoffer og energi til å opprettholde kroppsvarme, gjennomføre alle sine aktiviteter og å bygge opp de grunnleggende vev og celler.

Den energien som brukes av kroppen i å skape og opprettholde kroppstemperaturen og bekjempe en infeksjon må byttes, og god fôring er en viktig del av smittsomme sykdommer.

I særlig langvarige tilfeller av pyreksi, må tilstrekkelig kalori tas, men i en form som er lett fordøyelig og raskt absorbert. Glukose, melk og egg vanligvis gir verdifull mengde av et slikt næringsstoffet. Andre faktorer av betydning i forhold til ernæring og helse er nok søvn, frisk luft og mosjon. Alle disse folkehelsetiltak er ment å sikre og fremme helse og trivsel for borger i samfunnet.