Opprettholde Mental helse og håndtere stress (Part Two)
ppe av, og mistet ketegangannya. Til slutt, til de dverg-dverger som har jobbet i hendene (fra Palm til skulderen) kommer ned og sluttet å virke en stund. Smak hånden inn i en mild, lett, og ikke anspent. Når du er ferdig med å stenge hele kroppen, satt opp et par minutter lenger pusten. Deretter åpner øynene til amda sakte. Kroppen din er nå oppdatert, avslappet og klar til å jobbe igjen. !