les som din panikk angrep er ute av kontroll, eller de er i konflikt med livet ditt, bør du oppsøke lege. Forklar når du er mest sannsynlig å få angrep, hvor lett det er for deg å komme gjennom dem, og hva du allerede har prøvd. Legen kan foreskrive medisin eller gi deg andre teknikker for å forhindre angrep. Når du har lest tipsene ovenfor, kan du prøve å påføre nyttig informasjon til behandlingen jakten, slik at du kan begynne å slåss tilbake mot dine panikkanfall.
Du trenger ikke å forholde seg til disse i stillhet eller alene lenger! Er du klar til å ta de første skrittene mot å få panikkanfall under kontroll? Anmeldelser
