7 produkter som fremmer Burning Zhirov

e, for assimilering av proteiner brukt flere kalorier å fordøye enn fett og karbohydrater. Dermed proteinrik mat også hjelpe deg å forbrenne fett. De beste kildene til protein - kylling, fisk, eggehviter, kalkun, fisk. 7. krydret mat. Du liker krydret mat på? Da har vi gode nyheter til deg. Skarpe krydder bidra til å forbrenne fett samt gjøre kroppen din svette, økt hjertefrekvens, som igjen gir raskere stoffskifte. Men det er ett "men" hvis du liker skarpe chips eller krydret stekt mat - er det lite sannsynlig å hjelpe deg å kaste et par pounds.

Som du kan se, noen matvarer faktisk stimulerer stoffskiftet, noe som bidrar til å forbrenne fett, skriv dem inn i kostholdet, men i fornuftige mengder, og husk at å fullføre arbeidet av kroppen er nødvendige proteiner, karbohydrater og "riktig" fett. Så ikke terroreziruyte en sult, overdreven slanking og faste. Ikke glem disse enkle sannheter - og vokse tynn uten smerter!