En person får selvtillit ved først og fremst å omprogrammere 'selvfølelsen "i tankene. Vi blir stadig bombardert med negativitet, negativ tenkning og condition hele dagen. Små barn: 4, 5, 6, 7 er langt mindre berørt av dette, og er vanligvis i stand til raskere læring og tenkning enn mange voksne. Dette er ikke nødvendigvis ute av uberørte hjernen "circuits'-mindre stresset av miljøfaktorer. Det er først og fremst på grunn av mindre negativ condition fordi de er bare ung og derfor er langt mindre påvirket av hva som er negativ "selvfølelsen".
Vi får selvtillit ved å få denne forferdelige programmering ut av våre sinn
Ingen tvil, ikke alltid en enkel oppgave, når som subliminal sløyfe spiller stille i bakgrunnen: «Du er ikke bra. '; 'Du er verdiløs'; 'Du er feit'; 'Du er stygg'; "Ingen ønsker deg", etc. Dette er så skadelig ikke bare til selvfølelse, men til egenverd. Vi kan begynne å få selv hva-positive ved en liten omprogrammering og retweaking av det akk så avansert biologisk datamaskin i våre kranier.
Du gjør det ved å starte med en enkel par affirmasjoner og /eller Mantas ':' Jeg er verdig '; 'Jeg er sterk'; «Jeg er attraktiv '; Jeg er smart og sofistikert ", etc. Selv bruke positive subliminal og hemisfærisk-hjerne condition dataprogrammer, DVD-er og CD-er. Mange dataprogrammer er gratis og kan lastes ned via Internett. Disse går langt i retning av å tilpasse det mentale "tape" i vår bevissthet
Man kan også få selvtillit etter noen ganger radikale endringer i vår egen livsstil:. Venner, jobber, selv klær. Gang en stund, vi trenger å få nye venner, eller eliminere de vi har.
Venner kan dra oss ned gjennom sine handlinger, gjerninger og ord. I siste instans kan dette senke vår egenverd og selvfølelse. For vår egen skyld, vi trenger å endre venner ... eller omfavne de vi har. Hvis vi har virkelig gode venner, kan det være som et symbiotisk obligasjon som vokser alle de positive affirmasjoner i det uendelige loop. Dette betyr ikke betegne at man bør ha en heie seksjons vi trenger konflikten i våre liv.
Vi har også problemer i våre liv, så vel. Ingen har perfekte liv og venner.
Men hvis våre venner er fornærmende, småskårne og generelt ikke bra for de mentale mikrobrikker, bør vi se på å erstatte dem med nye venner som kan være. Dette gjelder også for våre romantiske partnere. Noen av de mest betydelige skader på hvem vi er kan komme fra fornærmende partnere. Tross alt, vi elsker og stoler på dem, ikke sant? Hvis en fornær