an tillate sinnet til en deprimert person å stille finne en løsning på hva som forårsaker depresjon i første omgang. Hjernen er som en superdatamaskin, alltid på jakt etter løsninger. Minst er det skjøvet til side. Kanskje lenge nok til å komme seg ut av deprimert tilstand. Noe som bidrar til å holde tankene bort depresjon og deprimerende ting er en velsignelse mot slo depresjon uten reseptbelagte legemidler-mange av disse kan ha forferdelige bivirkninger. Men bør tas om personen er på det punktet av selvmord, eller er på det punktet av fullstendig ikke-fungerende.
Men selv i så fall, næringsstoffer, aktivitet, humor ... og få tankene bort deprimerende ting kan være utmerket terapi for selv den mest klinisk deprimert.
