Moderne tider gjør du veldig opptatt
Du våkner opp tidlig om morgenen.; du er ferdig med alle dine morgenstell før du kjører til din arbeidsplass. Du kommer tilbake igjen i kveld, og rutinen går på hver dag.
Du har så mange ting, små ting i mellom, at du synes det er vanskelig å huske. For eksempel, hadde du kommet i den første uken i måneden, og nå må du sørge for at du har klart seg telefonregninger, strømregningen og få andre månedlige relaterte utgifter.
Hvor mye hjernen din kan ta i? Du absolutt trenger å huske disse detaljene; ellers kan du falle i trøbbel.
Hvordan vil du håndtere kortsiktige problemer med hukommelsen? Hva bør du gjøre for å utrydde kortsiktige problemer med hukommelsen? Å kvitte seg med kortsiktige hukommelsesproblemer, må du være organisert. Jo mer organisert du er, jo mindre vil du glemme.
Følg alltid en rutine og være punktlig i arbeidet. Vane å fullføre arbeidet i tide hjelper deg å utslette kortsiktige problemer med hukommelsen.
Her er noen tips som vil hjelpe deg å overvinne kortsiktige problemer med hukommelsen.
Det er akkurat der du begynner å glemme. Det beste middel for å kurere korte hukommelsesproblemer er å få arbeidet gjort i tide. Aldri la det for en annen dag.
Hvis du opprettholde en dagbok, er sjansen stor for at du aldri går glipp av en tidsplan. Husk å notere ned alt som du er ment til å fullføre den neste uken. Følg også planen at du hadde skrevet på dagboken.
Utvikle en vane å opprettholde et meieri. Regularize din vane, og se forskjellen at det ville bringe til livet ditt. Dine kort minneproblemer ville bare forsvinne.
Vær avslappet og konstruere en rutine. Gjøre yoga hvis du kan i morgen.
Det sies at yoga er kanskje den eneste øvelsen som holder hjernen din aktiv, og hjelper deg å huske selv de minste detaljer.
Yoga kan bli din ekte guide for å bli kvitt dine kort hukommelsesproblemer. Anmeldelser