er utvalget av sunn snacks mye bredere enn de av unhealthier variasjon. Som jeg sier til mine Personlig Trening Ontario kunder, holde opp din energi nivå er viktig for å oppnå dine treningsmål. Så, når du kjører, turgåing, sykling, eller hva form for fysisk aktivitet du liker, holde en sunn snack på hånden. Husk, snacking sunt kan være en del av ditt vanlige kosthold program. Bare tenk på hva du setter i kroppen din, og ikke kaste bort din innsats med tomme kalorier. Anmeldelser
