Hva er Making Me Fat? En Insight Fra 100 Calorie Diet

ing og vektøkning. Du blir sint på deg selv og da får du sint på verden generelt. Hvordan takler du sinne? Ved å spise mer. Gir det mening? Nei, men du får i denne syklusen og skrånende synes å bryte fri fra det. Den 100 Calorie Diet vil hjelpe deg å løse dette problemet og komme tilbake til en normal, rasjonell måte eating.10. Folkets Ofte overvektig person vil få besatt av mat. Det starter med frata deg av maten du elsker å spise. Alt dette deprivasjon fører til en usunn holdning til mat. Mens du kanskje har vanligvis spist ett donut du nå ønsker å sluke ned tre eller seks eller tolv.

Du får besatt alle matvarer du ikke er ment å ha, og så får du gal. Neste, du gir opp og du gir på og bestemmer seg for å spise noe og alt du ønsker. Den 100 Calorie Diet vil hjelpe deg til å løse mat besettelse ved å få en sunn holdning til food.11. Fysisk aktivitet Er du overvektig, fordi du ikke trener eller du ikke trening fordi du er overvektig? Vi vet alle at trening vil hjelpe deg å forbrenne mer kalorier og er sunt for kroppen din. Men som du blir tyngre og tyngre det bare ikke lett å trene og du er trøtt hele tiden. Kanskje du er flau over å gå til treningsstudio eller delta i idrett.

Vi vil vise deg hvordan du gjør treningen enkel og morsom.