Resirkulering Middag: Making mange måltider fra One

Det var en tid da en enkel kylling måltid var en ettertraktet ting. Kjærlig stekt og satt på bordet er reservert for søndagsmiddagen, ble det grådig fortært med glade glede forlate ingenting men bein bak. Det samme kan sies om skinker og biff steker også. Men nå, med bruk av kjøle- og oppdrett teknikker rettet mot landbruk og levende dyr oppdrett, disse ydmyke måltider er mer tilgjengelig, og for det meste, billig å kjøpe noe som gjør dem verdifulle viktigste måltid bårer.

Her er bare noen få måter å strekke de ettertraktede retter mens kutte tilbake på din dagligvarebutikk budsjett.

For storfekjøtt, legge til en pott halvveis fylt med vann. Legg 1 -2 pakker med løksuppe mix (alle merker) samt ½ søt løk, 3 mellomselleristilker kuttet i to tommers biter, gulrøtter, mais, grønne bønner (hermetisert, frosne eller friske), og tre mellomstore terninger poteter . Du kan inkludere eventuelle andre grønnsaker til overs fra andre måltider. Tilsett salt og pepper etter smak sammen med 3 TBS. mel.

La putre på svak varme i 2 timer eller til sausen tykner og poteter og gulrøtter er myke. Hell over ris for billig magen filler. Serveres varm!

For kylling, legge til potten halvfylt med vann. Legg i kyllingbuljong terninger avhengig smak. Legg i ½ søt løk. Bring til en sterk kok til kjøttet og bein separat. La kule og separate bein fra suppe. Legg i 2 TBS. av smør eller margarin og grønnsaker som nevnt ovenfor (uten poteter). Tilsett vann etter behov og salt og pepper etter smak. Kok opp igjen i femten minutter. Skru ned å putre. I en egen pott, fyll med vann og 1 ts. salt.

Legg i en pose med bred egg nudler. Kok til de er møre. Hell av vannet og legg til kylling potten. La det småkoke i ytterligere 5 minutter deretter tjene rykende varm! Et tillegg til dette måltidet er å erstatte nudler med ris eller ved å bruke hermetisert kjeks deig. Kok ris separat og legge til potten som du ville nudler. For kjeks, kutt hver kjeks i kvartalene og slipp, en etter en sakte inn simmering potten. La det småkoke i ytterligere ti minutter eller til deigen baller er fulle og fluffy og gjort i midten.

Flott for de kalde månedene fremover

For Ham!; skjære av bein helt, kube kjøtt og tilsett kjøttet og Selge bein (bein legge smak) til potten halvfylt med vann. Kok i femten minutter. Legg grønnsakene over; reduser varmen og la det koke ytterligere 15 minutter eller til poteter og gulrøtter er møre. Et tillegg til dette måltidet er å legge kål til vanne