For å være ærlig, jeg er litt av en techno geek. Jeg elsker måten at teknologien har forandret våre liv. Bare tenk på det - kan du selv forestille seg livet uten din telefon? Når var sist gang du faktisk "husket" noens telefonnummer? Og ikke engang tenke på å være produktiv uten en datamaskin. Sannheten er, for bedre eller verre, vi har blitt svært avhengig av teknologi.
Nok av innledningen sier du? Jeg tenkte at denne artikkelen skulle vise meg hvordan å komme i form raskt ved hjelp av telefonen? Hvordan kan en telefon får du plass? Vel her er svaret - applikasjoner.
Det er riktig. Det er noen alvorlig kule programmer som du kan bruke på din telefon som kan definitivt vise deg hvordan du kan komme i form raskt.
En av mine absolutte favoritter kalles JEFIT. Hvis du er seriøs om å komme i form og har en Android-telefon da JEFIT er en må-ha. Her er bare noen av funksjonene:
Workout Planner
din egen
Smart Logging System
Progress Tracking
Dette er bare noen av funksjonene i denne kraftig program.
En av mine favoritt-funksjoner er de integrerte logger. For eksempel når jeg tar opp min trening rutine og få tilgang til en bestemt oppgave - det viser meg vekt og reps jeg fullførte for at trening under de tidligere treningsøkter. For de som ønsker å forbedre dine heiser og /eller reps hver gang dette er uvurderlig info å ha for hånden.
I tillegg, når du har fullført en gitt øvelse, det gir deg muligheten til å lagre det til Log og starte en forhåndsbestemt tidtaker for hvile og forberede seg til neste øvelse.
Til slutt finner jeg JEFIT å være en utmerket øvelse app.
Pros