Hvordan trene mindre og gå ned i vekt Faster

korn. Fat Belly til Flat Belly Cure # 5: Walking for Vekttap Walking hjelper stimulere midjen og magen fettforbrenning. Du må bevege kroppen. En University of Virginia studie fant at kvinner som går briskly tre ganger i uken og på et lavere tempo to ganger i uken, mister fem ganger mer magefett enn de som går sakte fem ganger i uken. Dette er til tross for dem å brenne de samme kaloriene. Så sett i gang. Gå raskt minst tre ganger i uken i minst 30 minutter. Hastighet gange også hjulpet de i studien kutte ytterligere to inches fra sine midjen og omtrent tre ganger mer fett fra lårene.

Dette ble gjort alt uten slanking. De flate magen løsninger ovenfor er undersøkt og vist seg å fungere. Hvis du vil detox kroppen din på en daglig basis, gå, spise kvalitet magre proteiner, redusere bearbeidet mat og legge flat mage formler, som Slimatrol Midje Burn og hvete gress, løvetann og essensielle fettsyrer, vil du miste inches fra din vente. Du vil miste magen fett. Du vil ha en flatere mage, og du vil øke din helse. Å miste buk fett kan gjøres.

Avhengig av magen størrelse, kan det ta tid, men du vil kutte fettet som er på midjen og redusere risikoen for diabetes, hjertesykdom og slag.