Viktigheten av å studere kolesterolnivået For Women

e i den innledende fasen, i puberteten. Men østrogenproduksjonen bremser ned betydelig i senere stadium, i overgangsalderen. Det er på sitt høydepunkt under drektighetstid, derav unge kvinner vanligvis ikke lider av hjertesykdom. Både menn og kvinner bør gjøre sitt kolesterolnivå testing fra ung alder av 20 år. Men, det er en aldersvariasjon for kvinner som bruker p-piller før fylte 20 år. Det er obligatorisk at de trenger å gjøre kolesterolnivået test før de er 20 år.

Hvordan redusere kolesterolnivået med økende alder

De normale og mest attraktive kolesterolnivået til kvinner med lavest risiko for hjertesykdom er:

HDL kolesterol nivået bør være 60 mg /dL eller mer; og Selge

LDL kolesterol nivået bør være 130 mg /dL eller mindre.

Tidligere overgangsalder scenen, de fleste kvinner står overfor risikoen for kolesteroløkning, som følges nøye av hjerterelaterte sykdommer. Derfor er det ekstremt viktig å holde konstant sjekk på kolesterolnivået regelmessig.

Kvinner med høyt kolesterolnivå bør rådføre seg med lege for en riktig linje for behandling. Andre som har passert overgangsalderen bør trene regelmessig, spise et sunt lavt kolesterol balansert kosthold og bør gi opp lastene som røyking eller alkohol drikking. Opp til en viss alder, kvinner har en tendens til å være heldigere i forhold til menn, i kolesterol teller.

Sunn kolesterolnivået for kvinner kan hindre høy risiko for hjerteinfarkt eller hjerneslag og sikre et lykkelig og sunt liv fremover .

Det er bra at du har lest så langt, det betyr at du har en vilje til å iverksette tiltak !!! Vil du vite mer om Kolesterol nivåer? Les våre godt informativt og gratis rapport på kolesterolnivået for Kvinner og mer. Jeg er sikker på at du vil ha nytte så mye som vi gjorde.