Enkelte mineraler som sink og selen også fungere i kroppen. De er ikke antioksidanter, men de øke immunsystem til å bekjempe frie radikaler.
Antioksidanter finnes også i nøtter, belgfrukter, kaldt vann fisk, sjømat og rødt kjøtt. Så, spise et variert kosthold med frukt, grønnsaker og mat bare navngitte vil øke mengden av antioksidanter i systemet og bidra til å redusere forekomsten av sykdommen. Å spise frukt og grønnsaker i sin naturlige form i stedet for juice bringer fordel for andre næringsstoffer som finnes i maten.
Juice inneholder også mye sukker som ikke er nødvendig av kroppen din.
Mat gjør mer enn å avverge sult. Naturlige stoffer som finnes der kan føre oss til å leve lenger og holde seg fri for sykdom som vi alder. Anmeldelser
Hjelper det postmenopausale Women