er overvektige mennesker gluttons?
Svaret vil være en regelrett "Nei". Her er 3 enkle grunner:
1. Ordet gluttons synes å foreslå en vane av å konsumere en mengde mat langt mer enn man bør faktisk ta. Men i denne moderne tid, folk er mer helsebevisste og er mer klar over at det er ikke bare hvor mye du spiser, men hva du spiser som også teller. For eksempel kan en person konsumerer store mengder mat som inneholder høy fiber med lite karbohydrater og ikke få fett.
På den annen side, en som spiser bare fet mat, selv med kontrollert mengde, kan fortsatt bli overvektig som en konsekvens.
2. Det er ikke bare hva du spiser eller hvor mye du spiser, men også hvordan du spise mat som vil påvirke vekten din. Gitt den samme maten med samme mengde, en person som spiser dem på en gang vil få mer vekt enn en person som bryter det ned til mange måltider. Dette er grunnen til at en helsekonsulent vil råde alle til å spise mange måltider på en dag med hvert måltid bare en liten andel for å ha et sunt kosthold.
Grunnen er fordi kroppen trenger energi til sammenbrudd maten vi spiser. Ved å ta i store mengder mat i løpet av kort tid, kan kroppen vår bare utøve en begrenset mengde energi for å brenne maten ned. På den annen side, hvis vi stadig innta små måltider, vil kroppen må stadig utøve energi til å fordøye maten. Derfor ville det være misvisende å engang tenke at noen er jerv hvis vi ser ham ha måltider hele tiden, så det er faktisk en sunn vane å spise mat.
3.
Sist men ikke minst, mengde mat som trengs for en person å opprettholde sin daglige aktivitet kan variere avhengig av mange ulike faktorer. En person med en større kropp trenger mer mat for å opprettholde hele dagen uten å føle sulten. En annen viktig faktor er den daglige aktiviteten at personen er involvert. Hvis han er i yrket som krever ham til å øve mye energi på en daglig basis, så naturlig at han vil trenge mer mat for å opprettholde seg selv. Folk som ofte treningen vil også kreve mer mat for å fylle seg selv.
Noen faktorer kan ikke engang være ekstern, slik som de iboende gener som man arver fra sine foreldre.
Kort sagt, er det ganske misvisende å si at overvektige mennesker er gluttons, så det er bare så mange faktorer som spiller en rolle i hvorfor en person er overvektig. Anmeldelser