deltar Dette innslaget i den første utgaven av Carnival of Nutrition, under temaet Teaching spise, lære dem vokse. Globalisering, markedsføring, økonomi ... alt spiller en rolle i fôring påtrengende våre barn, men absolutt det mest av denne kraften er utdanning. Slik vi så i avisen av Lucia, har vi en krevende oppgave foran oss, foreldre, besteforeldre, onkler, lærere, media, og så videre. Fra mitt synspunkt en av de viktigste bærebjelkene i familien.
Når vi går ut for å spise med barn, er vi først shuffle en "restaurant" der de serverer mat lett å spise og hvor samtidig har de en morsom, så har en rolig middag. Hvis da vi stoppet for å tenke på hva vi spiser, kanskje vi visste snudde og vi gikk til en annen restaurant hvor maten er ekte, og tilberedt med omsorg, selv med distraksjoner for barn gratis. Vi må innse at denne typen atferd, blir registrert som en del av sin kunnskap og tilnærming til omverdenen. Når unge og har penger, er det absolutt er en piknik med venner i disse stedene så er det vanligvis ingen kurset er mat.
En annen vanlig feil er å belønne våre barn med sporadiske måltider ut, tomme av næringsstoffer eller søt snack fulle av farger og tomme kalorier, for eksempel. Vi tror det er en handling ufarlig, men begynner å knytte belønning med disse junk mat, lærer barnet å identifisere mat som et næringsstoff emosjonell, ikke en biologisk næringsstoffet er som det skal være. Dette kan til slutt føre til mange spiseforstyrrelser av alle slag. Mens forberede vegetabilsk quiche, de spilte med deigen.
Fra min forståelse av utdanning av mine barn, den eneste måten jeg kan tenke på er å dele min lidenskap for sunn matlaging og spising med dem. Samuel er 8 år gammel, og er et barn som ikke liker kaker, liker imidlertid å spise og prøve å innpode gode vaner. Ariadne er fortsatt liten, men er i ferd med å definere deres smak tendens til å spise massevis av frisk frukt så. Når jeg snakker om dyder mat og ondt som andre gjør. Og det fungerer, barn er veldig klar over godt og ondt, og forstår ikke hvorfor vi vondt med våre handlinger.
Det er ikke besatt, men hvis de er klar over at et eple er sunnere snack enn andre alternativer. Barn koker meg mindre fordi Samuel er travlere, men lite er rote med meg hver dag, hver tallerken presenteres i denne bloggen har et lite bidrag. Det er sant at noen ganger foretrekker å gå til rommet sitt for å gjøre kremen av zucchini for sine "babyer", men er minst. En annen viktig faktor i å utdanne er å dele tabellen s
…