Kroppene våre, derfor har møbler utviklet denne innebygd mekanisme for å hjelpe oss å overleve i møte med lavt matinntak. Når forskerne sammenligner overvektige og tynne mennesker, finner de at de øret omtrent samme antall kalorier. Hva gjør overvektige mennesker annerledes er mengden fett som de spiser. Tynne mennesker har en tendens til å spise mindre fett og mer komplekse karbohydrater. Å miste vekt er ikke noe man kan gjøre over natten. En nøye planlagt vekttap programmet krever sunn fornuft og visse retningslinjer.
Dessverre er det mye misinformantion flyter rundt og mange desperate mennesker er lett duped og dratt av. Hver dag kan man åpne et magasin eller en avis og se annonser touting noen nye produkt, pille eller plaster som vil ta overvekt av raskt. Alle synes å være på jakt etter den "magiske" vekttap pille. Millioner av amerikanere prøver å gå ned i vekt, bruker milliarder av dollar hvert år på diett programmer og produkter. Ofte gjør de miste litt vekt. Men, hvis du sjekker med de samme menneskene fem år senere, vil du finne at nesten alle har fått tilbake hva vekten de tapte.
En undersøkelse ble gjort nylig å prøve og finne ut om noen commercialdiet program kunne bevise langsiktig suksess. Ikke en eneste program kunne gjøre dette. Så frodig har den såkalte diett industrien blitt med nye produkter og falske påstander om at FDA har nå trappet inn og startet klem ned. Være sterkt overvektig og spesielt fedme kan utvikle seg til en rekke sykdommer og alvorlige helseproblemer, og det er nå et kjent faktum at når kaloriinntak er for stor, noe av det overskytende ofte er mettet fett. Myten er at folk får tunge ved å spise for mange kalorier.
Kalorier er et hensyn det er sant, men samlet de er ikke årsaken til fedme i Amerika i dag. Amerikanerne faktisk ta inn færre kalorier hver dag enn de gjorde på begynnelsen av århundret. Hvis kalorier alene var årsaken til at vi blir overvektig, bør vi alle være tynn. Men
(Treats)