Får du dine essensielle næringsstoffer?

toffer som kroppen trenger. Dette har ført til økningen av sykdom, fedme og død i vårt samfunn. Naturlige og organiske matvarer som frukt, grønnsaker, helkorn og magre proteiner er alle gode kilder til viktige næringsstoffer, og bør konsumeres på daglig basis som en del av et balansert kosthold. Hvis du er bekymret for din diett eller ønsker å lære hvis du har noen ernæringsmessige mangler kontakt med din medisinske leverandøren. Ernæringsfysiologer, kiropraktikk leger, akupunktører, naturmedisinere og andre medisinske yrker kan avgjøre om du er ernæringsmessig mangelfull.

De kan sette deg opp med måltid planlegging, ernæringstilskudd og veiledning for å hjelpe lindre disse problemene.

Ernæringsmessige tilskudd er en av de raskest voksende helse markeder tilgjengelig i dag. En av grunnene er at ernæringsmessige kosttilskudd selv regulert av FDA; de ikke faller inn under de samme retningslinjer som konvensjonell mat og medisiner. Derfor produsenter er pålagt å markeds trygge kosttilskudd, men er ikke pålagt å registrere sine produkter med FDA.

Ernæringsmessige kosttilskudd er en fin måte å redusere symptomer på mangel, forbedre helse og regulere kroppens funksjon. Men å finne den passende tilskudd er viktig. Sjekk alltid med legen din før du tar en ernæring kosttilskudd. Sjekk ingrediensene for å sørge for at du ikke er allergisk, og for å sikre at det er ingen tilsetningsstoffer som kan være skadelig for deg. Ikke alle vita supplementations vil ha samme effekt på hver person.

Selv om det er ok å ta en overdoser hos noen viktige næringsstoffer fordi kroppen vil skille ut det ekstra beløpet, men andre næringsstoffer kan være skadelig i ekstra store mengder derfor er det viktig å sørge for at du må ta supplement før du kaster bort tiden din og penger. En enkel blodprøve kan avgjøre de vanligste manglene.

https://www.universalhealthinfo.com/Essential_Nutrients.html Anmeldelser