De farlige virkningene av å være overvektig

Etter noen sjanse har du vunnet noen pounds nylig? Det kan være at et tonn pounds har gjort deg gå overvektig enn du forventet. Men er du prøver å gå ned i vekt for diverse andre grunner eller prøver å redde livet ditt som virkningene av å være overvektig har en massiv bred oversikt over helseproblemer du kanskje ikke er klar over.

Hva kan være årsaken ; denne artikkelen vil sikkert hjelpe ta bort disse stygge pounds og slå deg frisk i en kort periode.

Å være litt overvektig er ikke til å skade, men du trenger å revidere dine matvaner hvis du tvinger i for mye vektøkning og prøve å opprettholde en sunn livsstil med familien. Det er mange helsemessige forhold som følger med å være overvektig. Mange av disse er:

galleblæresykdom

Heart Disease

Høyt blodtrykk kalles hypertensjon

Høyt kolesterol nivåer kjent som Dyslipidemi

Type 2 diabetes

Stroke

Sleep Apnoea

Kreft

Nedsatt immunforsvar

Long healing fra sår

Liver Disease

Leddgikt

Carpel Tunnel Syndrome

Gikt

Luftveisproblemer

reproduktive lidelser

Ryggsmerter

La oss nå ta en titt på noen effekter vi leser over i mer detalj nedenfor:

1) High Blood Pressure

Det er åpenbart at overvekt setter flere knivstikk på hjertet.

En av disse helseeffekter er høyt blodtrykk som er en virkelig morder rundt om i verden for både menn og kvinner. Du har kanskje kjent, men bivirkningene av overvekt er helt ansvarlig for 70% av folk som lider av høyt blodtrykk. En kur for dette er å miste fett. Etter å gjennomføre denne oppgaven, vil resultatene bli mer fordøyelig.

2) risikoen for hjertesykdom

Visste du at risikoen for hjertesykdommer øker med en over vektet kroppen ? Fedme og abdominal fett er ytterligere to risikofaktorer som fører til diabetes samt hjertesykdom.

3) High Blood Cholesterol

Heldigvis våre kropper gjøre to typer kolesterol . HDL som er High Density Lipoprotein er bra for hjertet beskyttelse mens Low Density Lipoprotein er farlig for hjertet. LDL kolesterol nivåer kan bidra til hjertesykdom og øker når kroppsvekten stiger.

Dette reduserer HDL nivåer og resultater i høye nivåer av dårlig kolesterol (LDL)

4) Cancer Risk

Visste du at rundt 20 - 30% av folk lider av kreft på grunn av overvekt? Men ved å følge enkle vekttap strategier kan redusere