5 raske tips for å opprettholde din diett Når På Vacation

er , velge noe som er grillet over noe som er stekt. Sjømat og grønnsaker også gjøre et sunnere valg. Hold deg unna tunge kremer for eksempel en hvit saus ofte servert med fettucine. Lavere kalori sauser som marinara eller tomat er et mye bedre alternativ. Du vil mest sannsynlig være i stand til å bytte en potet for en side rett av grønnsaker hvis du spør.

Investingate på Meny hvis mulig på forhånd

Hvis du vet hvor du skal bo når du er på ferie, vil du mer enn sannsynlig være i stand til å finne ut hvilke restauranter vil være i området.

Ta deg tid før du får til din destinasjon å undersøke restauants online. De fleste restauranter i kjeden vil ha et nettsted som tilbyr en meny for deg å bla. Se å se om de har "slanke vennlige" forrettene eller elementer som vil passe inn med de preferanser du har i tankene for kostholdet ditt. Ta note av disse mat alternativer som vil være høy i fett, slik at du kan unngå dem. Når du har funnet en restaurant som har en meny med nok sunn mat valg for deg å nyte uten å risikere å blåse kostholdet ditt, vil du vite hvor du kan spise.

Du ønsker å slappe av og ha en morsom tid når du er på ferie. Tar et par minutter ut av deg dag for å sikre at du fortsatt er i stand til å bite på noen nye smaksopplevelser mens du bor innenfor kalori teller, få litt mosjon gjennom turgåing, dans, eller spille volleyball, og bor positive vil alle holde deg på sporet å opprettholde din diett mens du er på ferie.

Page   <<  [1] [2] 

Ti Essential helsemessige fordeler av The Golden Spice

• Økende Long Nails
• Vekttap råd som vil forandre kroppen din 
• Perfekt Diet
• Er Apple Cider Eddik bra for deg? 
• Raske måter å dempe sult Når Slanking 
• Avgiftning: et alkoholfritt Body 
• Jern som en Nutritional Supplment
• The Diet Solution nå er den beste måten å miste Weight
• Spise sunt under Pregnancy
• Bygg opp ditt immun System