Vinteren er her, og vi er mer enn sannsynlig å fange en forkjølelse eller influensa. Du kan forberede deg og din familie med urter og hjem rettsmidler for å unngå smitte og for å bygge opp en god sterkt immunforsvar. Menopause kan og ikke endre livet ditt. Hva gjorde våre bestemødre gi oss? De gjorde opp disse gode naturmidler .. Jeg husker fremdeles tran som et meget godt hjem rette for å ta vare på forkjølelse.
Et sterkt immunforsvar er viktig for kroppen vår slik at den kan bekjempe og eliminere kreftceller .
Det er vanskelig å ignorere, det er nesten umulig å ikke, vi er redd om epidemier og svineinfluensa. Vi vet at trening vil hjelpe immunforsvaret vårt, men vi trenger å vite at ikke alle øvelsen vil styrke immunforsvaret. Hvis du trener for hardt eller over gjør treningen din, vil du føre til kaos på kroppen din, og det vil skape giftstoffer som kan produsere for mye av et hormon som vil byrde og kan midlertidig senke immunforsvaret.
Dr .
Zasloff sier, mens slathering selv med solkrem beskytter mot hudkreft, kan det frata immunsystem fra vitamin D, et næringsstoff som undersøker nå linker til immunforsvar. I vintermånedene soleksponering vil minske, og vitamin D vil være på et lavt nivå. Legg til ditt regime rikelig med vitaminer og mineraler for å fremme et sterkt immunforsvar. Jeg kan ikke si nok om de tingene som vil hjelpe: ernæring, mosjon, søvn, redusere stress, bedre humør, får sollys, og arbeide på miljøet. Ingenting som å være med gode venner (kvinner) og henger ut.
Du kan ikke ha nok latter eller tårer fordi det frigjør gode kjemikalier som hjelper rense kroppen for giftstoffer som vil ta ned immunforsvaret.
Se nedenfor en link som kanskje nyttig og fordelaktig for deg.
< p> Nature Sunshine Products-Silver Shield (væske og gel) rundt kroppen din! Har på hånden for den kalde og influensasesongen