I tillegg er det andre ekstra fordeler fra te forbruk, som bidrar til å forebygge hjertesykdom og kreft. Ekstra fordeler av te kommer fra flavonoider, antioksidanter som finnes i mange planter, inkludert teblader. Ulike studier indikerer flavonoider er effektive for å forebygge celle damage.Researchers analysert resultatene av forskning på virkningene av te forbruk på menneskers helse. De fant bevis for at å drikke tre kopper te per dag kan redusere risikoen for hjerteinfarkt. En annen fordel med å drikke te er å forebygge kreft, beskytte tennene mot plakk og styrker bein.
Å drikke te er bedre enn å drikke vann fordi te ikke bare erstatte kroppsvæsker, men inneholder også antioksidanter, slik at vi kan være en ekstra fordel. Under te har vært antatt å faktisk føre til dehydrering. Studier på koffein ble vist ved svært høye doser kan føre til dehydrering, en kopp te eller sterk kaffe, er forskerne fortsatt får fordelene av væskeerstatning. Imidlertid kan te også forstyrre opptaket av jern fra maten. Derfor er folk som lider av anemi ikke anbefales å drikke te til måltidene.
Så, prøv å starte inntak av te hver dag.
Men altfor mange overdrevent inntak av te vil være dårlig for kroppen din, spesielt nyrene. Og også du må være forsiktig med te som inneholder kjemikalier som plantevernmidler. Du vil ikke få fordelene av te, men en sykdom te inneholder plantevernmidler. Anmeldelser