Mange opplever skyldfølelse for å la seg skli inn i denne fellen, men hellig ville ikke være ferien hvis de ikke smaker og høres søt. Ikke la deg bli plaget av kalorier, bør du nyte måltider sammen med venner og familie. Hvis du lar skyld få det beste av deg, det bare kan helt ødelegge ferien din. Ferie er der for å bringe glede og lykke i livet; vi ønsker ikke å være i dårlig humør, misunnelig på alle våre venner når vi innser at de har lov til å spise mer enn en skive av det vakre sjokoladekake.
Tvert i mot, på med fest! Nyt ferien siden du vil ha resten av det nye året til å komme tilbake i form, med svært små justeringer, bare et par skritt mer og en litt mer streng diett regime.
Det har alltid blitt sagt, som en lykkelig person er en med en full mage. Men etter ferien du kanskje ikke anser deg selv som en lykkelig person. La oss se på hele situasjonen og revurdere hva som nettopp kan ha pågått inne våre organer i løpet av ferien. Ingenting er fett gratis med ferie mat, så den første delen av kroppen din som lider er leveren din.
Deretter kommer nyrene, som du må ha overbelastet med ekstra salt i maten. Sunn og så mye ønsket bakterier i fordøyelsessystemet er desperat etter noen forsterkning, av en grunn som din vanlige kroppens systemer for avgiftning er overbelastet og slett ikke klarer å fullføre oppgaven. Løsningen er å hjelpe og tømme systemet for alt rotet, og den beste måten å oppnå dette er ved hjelp av en god, enkel, men intelligent plan for hvordan å komme tilbake i form etter ferien.
Det er en god nyhet og en dårlig nyheter.
Den gode nyheten er at mange forskere hevder at en gjennomsnittlig person oppnår ikke mer enn to pounds i ferier. Dessuten er det svært interessant at de fleste av oss er overbevist om at vi får mer enn seks pounds. Den dårlige nyheten er at noen aldri helt miste ferie i vekt selv under hele nye året. Dette kan høres litt deprimerende, men forskere også understreke at en god og en svært effektiv plan for å miste ferie i vekt eksisterer.
Saken er lukket, planen å miste de bedårende imidlertid uvante muffins topper, ikke eksisterer, så bunnen er at det ikke er behov for å helt avstå fra deilig ferie mat.
Det første trinnet er å si " nei til farlige og radikale dietter, si ja til en god plan. Ingen liker å argumentere for at en vei til skjønnhet må være en smertefull, og med en god plan, det er absolutt ingen grunn til å lide eller å sulte deg selv. Sult fører uunngåelig til omformulere seg,