Hvordan å miste vekt og få helsemessige fordeler med LCHFdiet, del 4.

n i LCHF-dietten medisiner kan ofte bli redusert og noen ganger helt fylt ut, når personen er blitt sunnere. Når blodsukkeret og blodtrykket går ned, kan du redusere medisinering. Simvastatin og andre statiner direkte kan avbrytes når den som endrer dietten til LCHF, fordi risikoen for hjertesykdom faller til nær null med dietten. Det er vist at en lågkolhydratätare nytte av statiner, og det bør være påvist effekt for å spise medisin. Når du ikke lenger spise så mye blodproppdannelse omega-6 og margariner trenger det trolig ikke lenger Trombyl som blodfortynnende.

Mer forskning er nødvendig på dette kurset.

Barn Alle barn, selv overvekt, kan spise en diett rik på naturlig fett, men de bør unngå margariner og omega-6 oljer. De sannsynligvis ikke spiser særlig streng karbohydrat formiddag, for de beveger seg mye og de vokser. Men de bør spise for å spise en mye mindre mengde karbohydrater enn NFA anbefaler. Hvis vekten ikke går unna som du ønsker på et moderat karbohydrat diett, vil barnet redusere karbohydrater før vekten svinger ned, eller i hvert fall ikke fortsette oppover.

Barn som spiser mye karbohydrater, margariner, matoljer, glutamat og andre tilsetningsstoffer, og churlish i animalsk fett, kan ha forstyrrelser i deres mentale funksjon. Konsentrasjonen kan bli forstyrret, aggressive, hyperaktive, og har nedsatt intellektuell utvikling. Disse barna bør endre kostholdet: redusere karbohydrater og spise smør og andre animalske fettstoffer, inkludert omega-3 og helt utelukke den kunstige fett og tilsetningsstoffer. Du vet ikke hva de kan tåle det verste, så det er like greit å hjelpe alle.

Så lenge margarinfetters og moderne vegetabilske oljer effekt på mennesker er ikke kjent bør droppes fra dem. Barn bør spise naturlig og økologisk produsert mat. Anmeldelser