*   >> Lese Utdanning Artikler >> health >> diet nutrition

Sunn Pasta Dish

Denne oppskriften er fylt med næringsstoffer og smak, og jeg er sikker på at du vil elske! Jeg elsker denne retten fordi jeg lett kan gjøre ekstra og lagre venstre overs for lunsj i løpet av uken. Her er et par ting du trenger for parabolen:

Ingredienser:. 100% fullkornspasta Extra virgin olivenolje, hakkede tomater, hakket hvitløk, oregano, basilikum, revet parmesanost, salt og pepper

Kok vann til å koke pasta. Penne og rotini alltid fungere bra for denne retten. Pass på at det er hele hvete for å sikre mange næringsstoffer og smak.

Cook pasta til al dente eller hvordan du foretrekker.

Mens matlaging pasta, hogge opp tomater og hakke hvitløk. Hvis du foretrekker, er det hakket hvitløk i en krukke som vil fungere helt fint. Føl deg fri til å legge til andre grønnsaker som løk eller paprika.

Få en skillet klar. Legg en liten bit av Extra Virgin Olive Oil og varme den opp. Når pastaen er kokt, drenere den og legge til skillet. Legg tomater og hvitløk til pasta og kaste den rundt. La småkoke i et par minutter

Legg til dine urter.; Oregano og basilikum, sammen med salt og pepper for litt ekstra smak.

Drypp litt mer av Extra Virgin Olive Oil over pastaen blandingen og legg til litt parmesan ost.

Bland gjennom og server umiddelbart! Legg merke til det er ingen konkrete beløp til ingrediensene. Prøv å øyeeple det. Ingenting må være perfekt, det er egentlig bare avhenger av hvordan du vil at retten til å smake. Hvis du elsker tomater, legge mye.

Eller hvis du er glad i noen annen grønnsak, legge den i! Bruk disse trinnene som bare en base, og legge til ting som du vil! Anmeldelser

Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.