Hver dag du se og høre om dietter som ikke vanlige mennesker er deprimerte fordi de ikke kan gå ned i vekt hvis du er den personen jeg forstår. Jeg har vært der jeg ønsker å fortelle det er håp. Trikset er motsatt av hva du kanskje tror. Kroppen din fungerer motsatt av hva alle forteller deg.
Når du går på en diett er det en grunn til at det ikke fungerer. Dietter føre til at kroppen til å gå inn i sult
Mode så i stedet for å brenne kalorier alt du spiser kroppen lagrer som fett.
Trikset for å miste vekt er også spise mer mat, ja jeg sa det spise mer.
Likevel kan du ikke spise bare noe
Det bør likevel være bra for kropp og sjel. Det er trist at selskaper tære på folk som er over
Vekt. Det handler om penger, også et annet triks er å spise en stor frokost om morgenen alt du spiser i morgen du forbrenne. Du bør spise seks eller syv ganger om dagen i små måltider, jeg falt over hundre pounds i sju år. En annen god idé er å ha en food journal, og så kan du se
Hva du spiser og hva du ikke bør spise. Amerika er overvektig, og den eneste måten for
Fiks det er for å endre det vi forbruker.
Når jeg sliter, er det mest om vinteren. Med det harde klimaet, er det vanskelig å bruke mye tid ute, så jeg tilbringer altfor mye tid foran fjernsynet og datamaskinen. Jeg antar at du bare trenger å bestemme hvor ille du ønsker å være sunn. Anmeldelser