*   >> Lese Utdanning Artikler >> health >> diet nutrition

Grapefrukt: Mest Ignorert Frukt Men It & amp; # 039; s incredibel Source of Vekt Loss

Grape frukt har dekket med full av næring med lite kalorier. Det tilhører Rutaceae familie og kalt med navnet Citrus Paradisi. Det er funnet i forskjellige sannheter som er forskjellige fra dens farge, smak og størrelse. Den finnes i tre farger dvs. rødt, rosa og hvitt på grunn av sin masse og sin smak komponert på mindre bitterhet og sødme. Om lag 48% av den totale produksjonen blir dyrket i Amerika. I tillegg til dette har det vært dyrket i Kina, Sør-Afrika, Argentina, India og Tyrkia også.


Grape frukt er rik kilde til vitamin C, kalium, fiber, anti-oksiderende elementer, naturlig sukker, og klosteret olje og anti septisk tonic osv

Det ble oppdaget gjennom forskning, ved å ta betydelig mengde grapefruktjuice han lidende av leddsmerter Lupus, leddgikt og andre inflammatoriske sykdommer har følt bedre resultater fordi det sunn kjemiske basert komponenter stopper årsakene til betennelse.

Pektin som eksisterte i Grape frukt er et løselig fiber som bidrar til å redusere kolesterolet.


Mange mennesker spiser drue frukt for å miste vekt; det forbedrer appetitten og har evnen til å brenne intetsigende skjebne, og væske fra kroppen.

Å drikke grapefrukt juice kan bidra til å miste vekt, i siste instans kan redusere risikoen for diabetes.

Grape frukt er rik kilde til vitamin C, som opplyser huden og gjør bedre for luftveiene.

Inntak av grapefruktjuice med sitron og honning hindrer tretthet. Saften inntak har evnen til avfall på for mye mengde syre i kroppen.


Grape frukt er en viktig kilde til å få 'kinin "som brukes til å behandle malaria og svie andre feber og også er gunstig i hoste og halsbetennelse. Det er også en eksepsjonell middel av influensa.

Massen av grapefrukt hindrer alvorlig forstoppelse. De lider av søvnløshet kan føle bedre resultater fra grapefruktjuice.

bioflavonoid og C-vitamin som finnes i Grape Frukt reduserer risikoen for benet hevelse og væskeansamlinger av kvinnene i løpet av svangerskapet. Anmeldelser

En annen gunstig antioksidant element Lykopen reduserer faren for prostatakreft.

Den fenoliske syre som også finnes i grape frukt senker Nitrosanimes som blir en årsak til å skape kreft.

Anti-oksiderende elementene finnes også i grapefrukt frø som gir bedre selvtillit motstand makt til kroppen.


Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.