For å gjøre en endring i livet ditt, først må du velge denne forandringen. Med andre ord, bestemmer seg for å bestemme. Du må sette tankene på dette målet, og husk at du ønsker å endre det. Enten det er å slutte å røyke, å skifte jobb, eller bestemmer seg for å trene, må du være sikker på at dette er et valg du vil gjøre.
Neste, lage en plan for hvordan å gjennomføre denne endringen. Du må tømme ut tid til trening, kaste bort din sigaretter, eller hva det er som gjør det enklere for deg å bære gjennom med det.
Hvis du har ideer som vil hjelpe deg i en knipe, kan du stole på dem. Kanskje du lage en liste over alle grunnene og sette dem på kjøleskapet. Kanskje du kjøpe en spesiell ring, eller armbånd for å minnes denne beslutningen. Du kan se ned på det, eller holde på den for å minne deg om din styrke.
Fortell. Gjør deg selv ansvarlig for dine venner og familie. La dem vite at du er på denne banen, som du velger denne endringen. Du trenger deres støtte i en tid med overgang, og det vil hjelpe dem med å forstå en dypere del av deg. Du vil få deres respekt som du bærer gjennom med det.
Putting presset av sine meninger om deg selv vil gi deg den ekstra push.
Ikke gi opp. Så du slip opp? Det er ikke slutten av verden. Du kan bare plukke deg opp og prøv igjen. Utholdenhet er den eneste måten å få til endring. Hvis dette er beslutningen du ønsker, bør du stoppe på ingenting. Aldri la svikt stoppe deg fra å oppnå dine drømmer.
Anmeldelser