Spicy Beef n ris med kål
Brun kjøttdeig.
På en middels varme, kombinere pølse med brunet kjøttdeig og rør sammen for omtrent et minutt.
Tilsett ris, grønn pepper og løk. Rør til risen blir gjennomsiktig (omtrent et minutt eller så).
Tilsett vann, tomater, salt og cayenne og røre gjennom.
Reduser til lav varme, legg lokk på gryte og kok i ca 20 minutter.
Hakk kål men du liker og legge til toppen av kjøtt og ris blandingen. Sett på lokk og la det koke i ytterligere 10 minutter.
Ta av lokket og rør forsiktig kål i kjøtt og ris blandingen.
Sett på lokk og la det småkoke i ytterligere 5 minutter.
Fjern fra varmen. Serveres mens de fortsatt varm.
Denne oppskriften vil mate en familie på fire, med rester til lunsj neste dag.
*** Jeg prøvde å bruke minutters ris med denne retten, og det kom ut veldig klissete, så jeg vil råde bor med den vanlige slags ris. Bare husk, det er viktig å varme risen i begynnelsen til du nesten kan se gjennom den. Jeg brukte ikke å vite hva det betydde, men i dag, jeg bare varme den til all risen er "ikke hvit" lenger.
*** forsiktig med å legge for mye cayenne.
Det vokser i styrke etter hvert som tiden går. Du vil ikke vite at du har lagt for mye før du har virkelig lagt for mye !!
Lykke til og HAPPY SPISE !! Anmeldelser
Må lese! "Fire
(4) forebyggende tiltak Vekter Watchers kan ov…