Hvis du er en kvinne på jakt etter en naturlig måte å overvinne PMS, infertilitet, eller negativt kroppsbilde, sjekk med Sara Avant Stover, kjente yogalærer og kvinners helse ekspert, og direktør for The Way of The Happy Woman ™.
Hun lanserte den første noensinne, Yoga Alliance sertifisert 200-Hour kvinner Yoga Teacher Training å finne sted i Chiang Mai, Thailand fra januar 18-februar 16, 2011.
Kurset utdanner lærere i den spesifikke system av yoga som er best for kvinners helse og lykke: Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Nutrition & Anatomy, buddhistisk meditasjon, og filosofi med vekt på en feminin tilnærming til praksis og liv.
Erkjennelsen av at 80% av yoga utøvere er kvinner, og utdannet av alle kvinne Barnard College selv, Stover vet første hånd behovet for kvinner å bli opplært til å undervise og praktisere yoga ikke bare i en pleie , støttende miljø, men også i en metode målrettet for å forbedre kvinners helse.
"Ganske enkelt, det er blitt bevist igjen og igjen at kvinner lærer bedre i community-spesifikt en all-kvinners samfunnet - og mens de fleste av de praktiske pedagogiske ferdigheter lært gjelder for både menn og kvinner, opplevelsen av trening for å lære med bare kvinner er så dypt forskjellige (og kraftig) at du vil gå bort en sterkere lærer som et resultat, »sier hun.
Stover arbeider med kvinner rundt om i verden til å balansere sin femininitet og deres travle liv for å finne ekte lykke og utstråling innenfor - utenfor deres kroppsstørrelse, relasjoner og karriere -gjennom yoga, meditasjon, og balansert levende. Hun underviser treninger, workshops og kvinners yoga retreats internasjonalt, mens også tilbyr elektroniske verktøy som hjem studien kits og tele-seminarer.