Olivenolje er frukt olje hentet fra oliventre. Olivenolje er brukt over hele verden, men spesielt i Middelhavet.
Forskningen har vist at olivenolje ikke bare forebygger skader på blodårene dine, men det også reverserer høye nivåer av kolesterol i blodet og senker blodtrykket .
I olivenolje, er extra virgin olje bedre enn raffinert olivenolje. Det er noen grunner til dette. Studien viste at når folk fulgte diett rik på extra virgin olivenolje, deres nivåer av dårlig kolesterol gikk ned og blodtrykket redusert med 5 til 6 prosent.
Som du kan se extra virgin olivenolje er en uerstattelig kilde til fett når det kommer til ditt hjerte fordi hoved fett i olivenolje er enumettet. Dette er fett som ikke blir sittende fast i blodårene dine.
Extra Virgin Olive Oil er den foretrukne klasse for mykgjør huden, spesielt når de brukes i oljerensemetode. Olivenolje kan brukes som en effektiv barbering olje å barbere ansiktet og andre kroppshår gi resultater som er tilsvarende dyre kommersielle produkter.
Vet grunnene virgin olivenolje er bedre enn raffinert olivenolje:
raffinerte olivenoljer er lastet med kjemikalier og bruk av oljer som har blitt utsatt for kjemiske stoffer kan ha en giftig effekt på kroppen vår. Det er derfor disse ikke er anbefalt for konsum.
Extra virgin olivenolje inneholder mer antioksidanter enn sine raffinerte versjoner. jo flere antioksidanter som finnes i kroppen din, jo flere celler du kan spare.
Pluss konsekvent bevis viser at personer med lave nivåer av antioksidanter som vitamin E i blodet har mer skader i blodårene enn personer med en tilstrekkelig mengde.
Å kjøpe extra virgin olivenolje kan være litt dyrere. Men i det lange løp kan du spare mye penger og mye sorg. Kjøpe extra virgin olivenolje er din avgjørelse. Men husk, feil beslutning kan sette ditt hjerte og din helse i fare
Relaterte artikler -.
Vet du hva som forårsaker store mengder hvitløk
Velg dette tips for Din Vekttap
helsemessige fordeler av grønn te
Defekter Eye: du trenger å vite
Rusmidler: Skadelig effekt på vår helse
Seks Typer Allergi: Du visste ikke
Åtte rettsmidler for magesår
Slik unngår Halsbrann
baldness: årsaker og kontroll
Hvorfor er frukt Sweet And Sour
Ekstraordinære kosttilskudd for vekttap:? du ikke visste
Hvordan forbedre din personlighet
Ekstraordinære fordeler av Lemo