Acerola kirsebær er en av de tropiske super frukt med en rekke ernæringsmessige fordeler som mange er touting som en frukt for å forbedre den generelle helsen. Og med ernæringsmessige fordeler som for eksempel muligheten til å bekjempe kreft, redusere hodepine, redusere feber, øke immunforsvaret, styrke leveren, forbedre huden, det er ikke rart at statusen acerola kirsebær har kommet langt måte.
< p> Den acerola kirsebær opprinnelse i Yucatan, men er også funnet i Karibien, Brasil, Texas og Mellom-Amerika.
Men langt fra dagene av uklarhet i tropene i Amerika, er acerola kirsebær nå i fokus blant superfrukter.
Acerola kirsebær, sammen med å bli spist fersk, blir brukt til smaken drinker. Acerola kirsebær inneholder høye nivåer av vitamin A, folat, vitamin C og kalium. Vitamin A forbedrer vår visjon og fjerner frie radikaler fra kroppen. Vitamin C reparerer vev, og bidrar til å forebygge hjertesykdom og kreft. Kalium finnes i acerola kirsebær regulerer blodtrykket og hjertefunksjon og kan også heve humøret.
Folat er viktig for å lage nye celler, beskytter mot hjertesykdom og for å beskytte babyer mot mental retardasjon og ødeleggende sykdommer. Derfor kan spise acerola kirsebær på en jevnlig basis og i store mengder kan hjelpe deg til å beskytte deg mot alle disse sykdommene som acerola kirsebær slåss mot.
Acerola kirsebær er tradisjonelt spist for å redusere hodepine i folkemedisinen og nyere forskning gjort ved Michigan State University antyder at folk medisin utøvere var inne på noe.
Forskere peker på antocyaniner som finnes i acerola kirsebær som den viktigste grunnen til at de har blitt brukt tradisjonelt til å lindre hodepine. Antocyaner inneholde maur-inflammatorisk egenskaper som har effekter mye som aspirin, ibuprofen og andre smertestillende midler
Noen andre ernæringsmessige fordelene med acerola kirsebær dukker opp fra folkemedisinen er at acerola kirsebær. Bidra i å lindre sår hals, feber, forstoppelse , skjørbuk, diaré og leversykdom.
Det er lett å høste alle de ernæringsmessige fordelene av acerola kirsebær.
Alt du trenger å gjøre er å gå til en vestindiske supermarked eller frukt stå og kjøpe en pose med acerola kirsebær selv. De vanligvis koster ca $ 2 en bag for ca 3 pounds av acerola kirsebær. Så hvis du er i behov av en liten naturlig middel til helseproblemer, og du tror at du ønsker å gi de ernæringsmessige fordelene av acerola kirsebær en prøve, og deretter plukke opp en pose med