Jeg har beholdt det meste av den av i over 8 år!
Dette er gode resultater som kommer fra empowerment, disiplin og litt hardt arbeid. Ulike mennesker kan oppnå ulike resultater, men dine egne realistiske mål er virkelig oppnåelig, hvis du kan bare forplikte deg til å oppnå dem. Dette høres kanskje vanskelig, men det er egentlig ikke så vanskelig. Empowering selv å gjøre hva du trenger å gjøre for å opprettholde din helse er den største gaven du kan gi deg selv, og de som er glad i deg.
kilde
Hvorfor gjør vi opp i vekt, og hvorfor er vårt samfunn fett generelt? En av de viktigste grunnene er at kroppen er å fylle opp med giftstoffer som ikke blir ordentlig eliminert. Dårlig ernæring, inkludert store mengder sukker og natrium fra bearbeidet mat, mangel på utdanning, en rask livsstil, røyking, narkotika (inkludert noen reseptbelagte legemidler) og alkohol, kjemiske forbindelser, og bare ren latskap bidrar til dette problemet, samt det faktum at maten i seg selv er ikke hva det en gang var.
Vi fyller våre grønnsaker og frukt med plantevernmidler, vi kombinere mat feil, og vi spiser "på farten". Vår kjøtt mates på grønnsaker som er fylt med disse giftstoffene og vår luft og vann er forurenset med alle slags forferdelige stoffer. Hva tror du er de viktigste årsakene til kreft, hjertesykdom og hjerneslag (nummer én mordere)? I et ord ... giftstoffer.
Når vi opp i vekt, blir vi svak, treg, har hudproblemer, mister omfanget av bevegelse, mister energi, og puster mindre fritt. Gi kroppen mindre rensing oksygen og vann, vi bokstavelig talt sulte oss fra innsiden og ut.
kilde
Menneskekroppen består av mest vann, så hva tror du vi trenger for å rense kroppen? Nei, vi ønsker ikke å drikke mye vann, dette vil bare blåse opp systemet. Drikke for tørste bare. Vann-rike matvarer er de beste medicine