Ville det ikke være fantastisk å puste mer fritt, flytte om lettere, og se utrolige resultater i speilet, uten å måtte gi opp mye av noe, men en haug med gamle fett og giftstoff som du don 't ønsker eller trenger likevel?
Kroppen trenger vann-rike matvarer, vitaminer, mineraler og oksygen for å bli, og forbli sunne.
Uten disse livgivende næringsstoffer kroppen må lagre noe annet, så det lagrer fett, stivelse (karbohydrater) som senere blir til sukker og salt som beholder vann i stedet for å bruke den riktig, at vi gir det i vår fast-food elendige livsstil. Denne prosessen fører til disse uønskede avfall til å bli fanget i kroppen. Opposing det, hvis det er nok næringsstoffer skikkelig absorbert i kroppen, vil kroppen i stedet fjerne det meste av "søppel" og holde "godsakene".
Husk uttrykket: "Du er hva du spiser?"
Hva kan vi gjøre med det? Vel, for en ting kan vi ta et skritt tilbake og se på hva vi putter i kroppen vår og vår verden. Redusere mengden av giftstoffer som vi legger inn i vår verden og våre kropper er det første skrittet. Vann rik mat, spesielt frukt som er flott for energyand mental klarhet spise. Få nok mosjon, er enda et lite beløp hvis du har dårlig tid health. Recyclethose bokser og flasker. Slutte å røyke sigaretter. Mister spraybokser. Se etter rimelige og trygge måter å fjerne avfallet vårt.
Gi oss å eliminere søppel i vår verden og våre kropper og bestemme på riktig ernæring og mosjon. Store produsentene kan se å overskride EPAs standard forventninger for å holde forurensningen ut av vår verden.
Vi må huske at vi bare får fra våre kropper og vår verden det som vi legger inn i dem. La oss gjøre en forskjell, ett legeme, én person om gangen.
Mat Readiness for trygg mat