er, bare sørg for å legge nok bønner. Den eneste andre mat kravet er å ha to ss av en sunn olje som olivenolje med salat dressing. Det er viktig at du har din sunt fett hver dag, selv når du er en cleanse.Before du starte din Shakeology 3-dagers rens sørg for at du gjør følgende. Ett trinn på skalaen, slik at du vet din startvekt. To, ta deg midsection measurments. Start 2 inches over navlen, navlen, og 2 inches under navlen. Gjenta denne morgenen etter dag 3. Hvis du følger enkel plan du vil bli overrasket av results.
In min 3 dagers Shakeology rens jeg mistet 3 pounds og totalt 10 inches av min midsection! Anmeldelser
