Hvordan bruke vanlige risikofaktorer forbundet med depresjon
elv og belønn deg selv når de er nådd. Snakk med andre mennesker for støtte og prøv å ikke la negative vaner eller tanker komme i veien. Du kan sikkert se at depresjon ikke trenger å fortsette å styre livet ditt, at du kan gjøre gode valg for å holde seg frisk. Ansette disse teknikkene vil gi deg større lykke og frigjøre tankene dine å ha tilfredsheten du fortjener i livet ditt. Anmeldelser
