rden! Hvis du føler deg svak eller lat på grunn av din depresjon og ønsker å føle seg mer våken, bør du tenke på å innføre mer protein i kostholdet ditt. Matvarer som soyabønner, frø, og magert kjøtt har vist seg å øke årvåkenhet og bevissthet, og kan være nyttig for de dagene når du ikke føler for å komme opp. Dealing med depresjon, det være seg for deg eller en venn eller et familiemedlem, er ikke alltid lett. Hvis du kan bruke de råd og tips som ble gitt i denne artikkelen, bør du ha en bedre forståelse av hva du kan gjøre og hva du bør unngå når du arbeider med det.
Anmeldelser
