>
Selve innholdet av en ferie. . . er overflødig; ferien humør er forårsaket av utslipp av hva som ellers forbudt. . .Sigmund Freud
>
Holiday feiringen på årets slutt lokke oss til å spise mer mat.; bruke mer penger, og drikker mer alkohol enn det som er forsvarlig for helsen vår. Perioden med overbærenhet følges av nyttårsforsetter, hvor vi fanticize, i hvert fall for et par dager, at vi aldri vil gjøre det igjen.
Vår dreven atferd kan gi en utgivelse ventil, en måte å takle deler av livets erfaringer som gjør oss sårbare eller uakseptabel. Atferd nummen oss til skam som gjør oss føler som om vi er "ikke nok."
Slik var det med Nancy, en ung kvinne jeg snakket med nylig på telefonen. Nancy har en ansvarsfull stilling i samfunnet, men kommer hjem og får full hver kveld. Sober Nancy uttrykker ikke sinte følelser, men drunken Nancy flommer over av sinte, sårende ord
Nancy : ". Jeg har drukket siden jeg fikk ut av arbeid. Jeg er en god person? Jeg prøver å være god " Katrina :". Det er ingen tvil om din godhet. Hvor er du " Nancy :" Jeg er på min kirke. Jeg ønsker ikke å være medlem av min denomination- Jeg vil heller tilhøre en annen valør. Men jeg vet ikke hvordan jeg skal fortelle folk uten skuff dem " Katrina :". Det er vanskelig for deg å fortelle folk sannheten om dine følelser. . . " Nancy :" Er du sint på meg? Jeg vil ikke at du skal være sint på meg " Katrina :". Jeg er ikke sint på deg, men jeg kjenner noen som er " Nancy Nancy :". Ja, jeg er sint på meg, og det er andre mennesker. Hva vil du jeg skal gjøre " Katrina :" Det spiller ingen rolle hva jeg vil du skal gjøre. Dette handler om deg. Hva ønsker du å gjøre " Nancy :". Jeg ønsker å slutte å drikke, men da jeg trenger å drikke for å føle seg bedre om natten " Katrina Bilde: "Du ønsker å slutte å drikke, men det ville gjøre deg oppmerksom på dine vonde følelser." Et utgangspunkt i tempe dine dreven atferd er å gre forholdet mellom dine vonde følelser og atferd du ønsker å endr Hvordan kontrollere overflødig-et utgangspunkt
Drug Addiction Treatment