n kvinner mister jern, noe som fører nivået synker i blodet. Hvis diagnosen jernmangelanemi, må du forbruke mer mat som inneholder jern, eller legen kan anbefale en jern supplement.
Søvnforstyrrelser-Søvnforstyrrelser som søvnapné, søvnløshet, og narkolepsi årsaken tretthet på grunn av avbrudd av søvnmønster i løpet av natten. Søvn er ment å være uforstyrret å tillate kroppen og hjernen til å gjenopprette og hvile. Avbrudd selv om du ikke er klar over det fordi søvnmangel, noe som reduserer mental klarhet og forårsaker søvnighet på dagtid.
Livsstilsendringer som vekttap, og slutte å røyke kan hjelpe med søvnapné samt iført et CPAP-apparat for å opprettholde oksygen. Insomnia og narkolepsi trenger livsstil ledelse og medisiner, som kan være i stand til å hjelpe med disse lidelsene.
Hypertyreose eller Hypothyroidism- Skjoldbrusk styrer stoffskiftet i kroppen. En under-aktiv skjoldbrusk bremser ned stoffskiftet, noe som gjør at du føler svak og utmattet. En overaktiv skjoldbrusk holder metabolismen jobbe overtid forårsaker kroppen til å utarme av energi butikker raskt forårsaker tretthet.
Diabetes-diabetes er en sykdom som forårsaker sukker til å forbli i blodet. Normalt sukker går inn i cellene som skal omdannes til energi. Men når sukkeret forblir i blodet i kroppen ikke får den energi det er behov for å fungere og derfor forårsaker tretthet og dens beslektede symptomer.
Heart Disease-hjertesykdom svekker musklene i hjertet, noe som gjør normal dagligdagse oppgaver vanskeligere å oppnå.
Normale oppgaver blir vanskeligere, og du blir svak, sliten og utmattet før virksomheten selv fullført fordi hjertet ikke klarer å fortsette å pumpe blod, oksygen og næringsstoffer i hele kroppen i normal hastighet.
Shift Work Sleep Disorder-Folk som jobber om natten eller har skift som er kontinuerlig roterende eller skiftende er lettere tilbøyelige til å oppleve trøtthet enn noen som har et sett skift hver uke. For de som jobber om natten, er våre kropper forventer å være sover som forårsaker en forstyrrelse i kroppens naturlige interne klokke.
Det gjør det også vanskelig å sove på dagtid fordi kroppen er ventet å være våken i dagslys. Mangel på søvn eller begrenset sovende timer vil føre til tretthet å sette i raskt. Når arbeidsordning forandrer seg hele tiden er det umulig for kroppen å vite når du skal være våken eller når du skal sove. Derfor kroppen blir utmattet prøver å holde tritt med en sprø plan, heller enn et set
