Mange har sagt at hvis man virkelig ønsker å avgifte kroppen sin helt så det beste stedet å begynne er med sine kolon. Det er alle slags planer og kits som man kan kjøpe for å fullføre et kolon avgiftning, men disse vil gjøre noe godt med mindre man innser de mange fordeler som kan fås ved å fylle ut et kolon avgiftning. Den enkle mål av kolon avgiftning prosessen er å kvitte seg med giftstoffer som kan skjule seg ut i tykktarm.
Ved å skylle dem ut så vil du selvsagt bli kvitt andre avfallsstoffer og giftstoffer som lever andre steder i kroppen, noe som er hovedmålet bak enhver avrusning.
Hvis du skal gjennomgå et kolon avgiftning så det første trinnet i å gjøre det er å fullføre en total rens av tykktarmen. Selv om det er mange måter der man kan gjøre dette, er den absolutt beste måten å gjøre et kolon rens gjennom bruk av vann. Avgifte kroppen gjennom infiltrasjon av vann i tykktarmen er den beste måten å sørge for at den er renset.
Det er også mange måter at man kan fullføre dette trinnet, men den beste og raskeste måten å gjøre det er over en 24-timers periode. For en dag alt du må drikke er vann som vil hjelpe skylle ut tykktarmen av avfall og annet materiale som ikke skulle være der.
Selvfølgelig kan denne prosessen fullføres i løpet av en to-dagers periode, men det vil være mye vanskeligere og en lengre prosess i tillegg. For en tjuefire timers periode, men ingenting bør inntas med unntak av vann. Vann vil fjerne tykktarmen helt.
Mange tror at ved å fullføre dette trinnet i avrusning da man allerede detoxified og kroppen vil automatisk bekjempe ting som depresjon, kreft, tretthet, samt en hel rekke andre sykdommer og plager.
Den andre trinn i kolon avgiftning systemet er i utgangspunktet den eneste andre trinnet i fremgangsmåten. Vannet har ryddet ut kolon og nå tykktarmen er klar til å bli gjenoppbygd og re-styrket. For å kunne gjøre dette på alle slags naturlige matvarer trenger ikke å bli innført.
For eksempel å innføre og spise rikelig med rå grønnsaker, grønnsaksjuice, supper, samt frukt og naturlig frisk-presset fruktjuice er typene av ting og mat som man bør spise. Alle disse tingene kan spises i løpet av andre og tredje dagen av kolon rens, sammen med rikelig med vann, som bør videreføres for å bli kvitt noe annet som var gjemt i tykktarmen.
Etter alt disse trinnene er tatt for å utføre et kolon rens først da kan en person gå tilbake til sine normale spisevaner.
Det er viktig, men å sørge for at det