Irritabel tarm-syndrom. LBS er preget av gjen gjentas, anfall av magesmerter eller ømhet, kramper, diaré, kvalme, forstoppelse, og exces Sive flatulens. Det er ofte betraktet som et resultat av ex spring sympatisk nervestimulering til ett eller flere områder av den gastrointestinale (GI) kanalen. Mens symptomene kan variere fra person til person, dette er stressrelatert lidelse oftest hefte med angst og depresjon. En grunn til at LBS er ansett så nært knyttet til stress er at -den hypothalamus, som kontrollerer appetitten regula sjon (sult og metthetsfølelse), er nært forbundet med emosjonell regulering også. Forskjellige dietter og medikamenter kan være foreskrevet, avhengig av naturen av symptomene. Flere nyere studier har benyttet ulike typer avslapping og kognitive ferdigheter, inkludert termisk biofeedback, progressiv muskel avslapping, mentale bilder, kognitiv revurdering, og atferdsmodifikasjon Våre liv er fylt med én velsignelse etter den andre. Noen ganger er det lett å ta dem for gitt. Her er noen måter å være en takknemlig person og opphold lykkelig. Først Begynn hver dag med en takknemlighet øyeblikk. "Takknemlighet er født i hjertene som tar deg tid til å telle opp siste barmhjertighet," bemerket Charles Edward Jefferson. Hver dag når du først stige, få tid til å reflektere over de velsignelser i livet ditt og uttrykke takk. Dessuten Tilby takknemlighet hele dagen. Første, i dagen, skrive ned ting du er takknemlig for. Så i løpet av dagen, tenker på disse tingene. Det vil gjøre deg lykkelig. På den annen side, uttrykke din takknemlighet. Folk er raske til å ringe inn med en klage, men ikke så mange folk tar seg tid til å uttrykke takknemlighet. Likevel, en muntlig eller skriftlig uttrykk for takk leverer en velsignelse for den som mottar den, samt den som gir takk. For å oppsummere, vi skal være glad for hver dag. Vi ville ikke være i stand til å vite når vi skal forlate denne dø. Nyte hvert øyeblikk i livet vårt, og setter pris på alt ved siden av oss. Vurdering er et av de viktigste elementene i livet vårt. Vi lever i en usikkerhet og full av utfordrende verden. Vi kunn
Fighting Angstlidelser uten resept Medication