Dette spørsmålet så kort som det er har litt mye makt bak det. Hvor mange ganger fanger vi oss selv ønsker vi var lykkelige? Flertallet av oss hjelpe så mange mennesker og gi hver dag bare for å føle seg trist på slutten av dagen. Mange av oss lider av knust hjerte, enten fra en tragisk død eller dårlig breakup fra kjæresten vår eller kjæreste og lurer vil vi alltid være glad igjen eller tap av barn eller barnebarn.
Spørsmålet bør være det som gir oss glede? Hmmm tenke på det, og det kan være vanskelig å komme med ideer som hvor problemet ligger.
Latter vi finner er bedre healer til følelsen glad igjen. Noen ganger er vi alle glemmer å nyte livet. Resepten som er gratis er latter. Du øver ler like dumt som det høres ut, men å høre latter gjør oss lettere og det smittsomt akkurat som giring. Den Hee, hee, ha, ha da det bryter ut til reelle fniser. Noen ganger høre det for første gang du kan gråte fordi du føler at dine sorger å løfte. Du kan selv ønsker å starte en gruppe for å komme sammen og bare le og være dum.
Sillier det bedre fordi du vet alle det er i samme båt, og som kjenner din dumhet kan gjøre noen andre ler og gjør at personen føler seg bedre og at personen er dum og starter en hel kjede reaksjon. Du kan diskutere om hva som har det gøy handler om
Her er 11 enkle ting du kan gjør for mer moro:
(A) Squish noe. Barna vet at squishing playdoh, finger-maling eller til og med jorden gjør dem føles bra
(B) Kjøp iskrem.
En kiddy kjegle er nok til å sette på et smil uten å sette på pounds
(C) Fly kite: For ekstra moro ta med en venn eller en gruppe din
(D) Lek med valper: Din lokale menneskelige samfunn kanskje på utkikk etter valp socializers du vet hvordan valper kan være veldig dumt, og de bare gjøre oss glade
(E) Ring en barndomsvenn.:. Giggle om beste minner bare du dele
(F) Våkn opp med en latter: Hver morgen når du ser i speilet, glise bredt og bare le selv om du har å fake det
(G) Lag en morsom styret.
samle tegneserier, tegneserier eller bilder som gjør deg til å le, og legg dem på brettet der du kan se dem <. br>
(H) Slå av nyheter: Du kan bare lese eller høre så mye negativt ny en før du får nervøs, stresset og deprimert
(I) Slutte å gjøre hva du ikke liker. Skriv ned alt du gjør, og merk dem av listen. . Krysse ut noe som ikke gjør deg smile og er ikke helt nødvendig
(J) Gi deg selv litt TLC: Når du er på overbelastning, er tiden avg