Er det på tide å gå ned i vekt? Hvordan velge et vekttap Program

ortelle deg at en ekstrem øvelse rutine som INSANITY eller P90X er ikke stedet å starte, men heller noe som Slim i seks eller Power 90. Undersøke intensiteten av programmer utfordring Uansett om du trenger en personlig trener til å overvåke de innledende fasene, eller hvis du trygt kan trene hjemme uten hjelp. Se på ernæring plan som følger med treningen, og diskutere om det fungerer for deg. Diskutere verdien og sikkerheten til eventuelle kosttilskudd programmet anbefaler at du buy.

The de viktigste spørsmålene som legen din vil være i stand til å svare på er om programmet vil lære deg å gjøre positive og sunne endringer i måten du lever livet ditt. Er programmet følsomme for din livsstil og kulturelle behov? Betyr det gi måter å holde vekten av når du er ferdig, på den måten at Slim i seks etterfølges av Slim Series trening? Alle disse spørsmålene bør seriøst diskutere med legen din, spesielt hvis du befinner deg i tvil, eller usikker på om din første anfall av entusiasme vil være tilstrekkelig til å holde deg på sporet.

Avhengig av leger råd, vil du være bedre i stand til å plukke mellom et program som INSANITY eller Yoga Booty Ballet, og føler seg trygg på at du kommer til å bli fatt på en ny bane å endre og forbedre livet ditt! Anmeldelser