Når du er i en hast for å lage en rask middag, taco er alltid en velsmakende valg. De er enkle å tilberede, fleksibel med ingrediens alternativer og elendige (når du gjøre dem) kan være en sunn fettfattig del av en god diett. For å være ærlig, om lag 90% av mine måltider vegetarianer basert, men hver gang en stund vil jeg spytte på et krepsdyr. Yum! Selvfølgelig tacos kan gjøres med omtrent alle kjøtt, og det er det som gjør dem så praktisk. Enkelheten av tacos tillater så mange muligheter for ulike smakskombinasjon og smak. I hovedsak en taco er ikke bare en taco; du vet aldri hva salte skapelsen du kan støte på. Ingredienser 2 Små corn tortillas 3 oz. Reker (fersk eller frossen) ½ c. Sorte bønner ½ c. Corn ¼ c. Ost 2 ss. Olivenolje ½ ts Lemon Pepper ½ ts Salt 1 fedd hvitløk hakket 1/8 sitron Forberedelse < .no> Når lukten begynner å mette rommet og gjennomsyre dine sanser det er på tide å legge den svarte bønner og mais i pannen. Tilsett salt etter smak og rør ofte. Stek til oppvarmet (ca. 5 min) og fjern fra varmen. Dekk med et lokk. Koker reker om Med varme i 5 til 7 min (hvis frosset 3 til 5) snu dem en gang. Når de er godt kokt legge dem til bønner og mais blanding. Gjør 2 porsjoner (265 cal per porsjon)
Hvordan lage en Dark Chocolate Cream Pie