Hvordan lage Kål Rolls

Ingredienser:

1 lb bakken biff eller bakken Tyrkia 1/4 lb bakken pølse 3/4 kopp kokt ris 1/2 ss pepper 2 ts salt 1 liten løk hakket 2 8 oz bokser tomatsaus 12 stor kål blader 1/4 kopp brunt sukker 1/4 kopp sitronsaft eller eddik

Første trinn for Cook kjøttdeig og pølse. Også koke ris, kan du bruke en hvilken som helst ris du ønsker. Jeg perfekt brun ris som det er litt sunnere for deg.

Second trinn- I stor bolle, kombinere alle kjøtt, salt, pepper, ris løk og en kan tomatsaus

Tredje trinn for Hold kål hodet under rennende varmt vann tappekran og som bidrar til å trekke bladene av kålen headcover kål blader med kokende vann i 4 minutter og avløp

Forth, trinn Plasser en stor del av kjøttblandingen i midten av hver kål blad, la nok plass slik kål blad vil dekke alt. Rollup og brett endene løpet

Femte trinn for Place søm side ned i skillet.

Sjette trinn for Mix værende tomatsaus med brunt sukker og sitronsaft

Seventh trinn- Hell over ruller i skillet.

åttende trinn for Cover og la det småkoke i 1 1/2 til 2 timer. Du vil ønske å tråkle ofte, dette vil hjelpe kål absorbere smaken av blandingen.

tips- jeg koker meg i en elektrisk stekepanne og det holder alle 12 ruller. Men noen skillet vil fungere.

TIP jeg holde min kål hodet under rennende varmt vann tappekran og som bidrar til å trekke bladene av kålen hodet