Forresten, ville denne artikkelen ikke være verdt bits og bytes der denne lille rapporten er opprettet.
I all rettferdighet, ville det være berettiget hvis vi gjør en rask oppsummering på hva som har blitt skjedd. For det første pakke opp en stor flaske med vann opp hver morgen og utover dagen. Videre spesielt på kaldere dager drikke varmt vann med en skive sitron eller lime, eller prøve urtete. Da må du sørge for at du alltid har en vannflaske med deg når du trener. Heller ikke glemme å formulere vann for å være mer interessant ved å legge is og en skje med kaffe ekstrakt. Til slutt ser at sunn væske må også kommer fra noen matvarer vi spiser. Lett som en plett.
Hvis ja, er mitt arbeid gjort her. Løpetid
Slutt på artikkelen