Så hva er den magiske middel for å miste vekt? Øvelse! Masse trening, så jo mer du rister de hoftene, jo mer av fettet synes å slippe av! Så hvorfor ikke finne en metode for å riste hoftene og ha det gøy? Prøv å danse! Dans er gøy, gir deg en følelse av rytme, og det gjør at du ser bra ut på dansegulvet! Så du får på 3 måter! Pluss hvis du bruker en bestemt dans rutine kalt Zumba, vil du gå i dobbel hastighet og har et pent tonet mage på slutten av uken!
Zumba, har forskjellige klasser på forskjellige steder, og hvis du ønsker å finne din lokale klassen du kan se på nettsiden for mer informasjon.
Nå Zumba har også mange unike tilbud for sine pakker. Noen inkluderer mottar praksis møkk bjeller, eller ulike svettebånd eller noen ekstra treningsøkter! Jeg elsker å bruke zumba, fordi det er hektisk og inkluderer noen funky musikk å gå med det! Jeg elsker å danse, og jeg elsker å miste vekt, så dette er min lykkelig noensinne etter å ikke vektproblemer! Så er dansing den type ting du ønsker å gjøre? Vil du være forpliktet til trening 5 dager i uken? Vil du ha det gøy i prosessen? Ja er svaret hvis du tar opp Zumba akkurat nå for det er billige priser! Nyte turen, og jeg håper å se deg neste uke med vaskebrett magene vise frem til alle damer eller menn, avhengig av hva kjønn du er .
..
Oh som en side note, hvis du går for runs hver dag, og du føler deg svært sliten halvveis gjennom selvfølgelig prøve å hoppe! Skipping endrer sinnstilstand til en mindre alvorlig, lykkelig så når du kjører vurdere å endre til å hoppe! Pluss det er lettere å gå ned i vekt hopper, så du kan bare holde det gående! Anmeldelser